Planche de proprioception

Les bénéfices de l’utilisation de la planche de proprioception sont multiples :

  • améliorer son équilibre (pour pratiquer des activités nautiques par exemple : voilier, planche, paddle…)
  • faire travailler les muscles profonds : abdominaux, transverse, périnée…
  • aider à la rééducation des personnes sujettes aux vertiges (notamment après un traitement médical)
  • en utilisation statique, bord droit posé sur le sol, on va pouvoir étirer la chaîne musculaire postérieure
  • pimenter la pratique du Yoga : postures tenues en équilibre sur la planche (arbre…)

Prix : 35 €

Planche de proprioception

Dimensions : Longueur 43 cm, largeur 31 cm, hauteur 8 cm

Essences de bois :

       panneau de contreplanqué de peuplier et rotule en hêtre massif

Revêtement anti-dérapant

Planche de proprioception

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